本集节目探讨的是战场上各类护身具的历史、设计、使用与效果。从基本的盾牌头盔，到锁甲与板甲，再到现代的防弹背心与克维勒纤维，战场上士兵的人身防护一直是战争中重要的一环。随著科技进步，这类防护的方式也随之进步，给了我们各式各样的护身装备。两位主持人退役海军蒙提霍尔斯与考古学家史都华普莱尔，将带我们造访一位专业的武器制造者，参观中古胄甲的制造过程。他们还穿上各种防身装备跑过障碍跑道，以测试其活动方便性。