主持人贝尔吉罗斯搭乘直升机前往阿拉斯加山脉的一座山顶，全部装备只有一组滑雪板、一把刀、一个水壶和一块火石。他先采用滑雪方式下山，之後因雪地表面岩石太多，改用步行，来到冰河，从冰河中的隧道爬下冰河。遇到海鸥攻击，但找不到鸟蛋充饥。接著来到森林边缘，见到似乎有深谷，推断谷底可能有河，决定朝河流前进。贝尔不时发出声响以防熊只侵袭，爬下瀑布，用云杉和赤杨搭建棚子过夜。第二天走到海边，发现蛙鱼洄游而上的河流，做鱼叉捕鱼食用，当晚在洞穴过夜。第三天在海边采摘淡菜烹煮，并生烽烟希望引起过往船只注意，但没有发现船只。他再度启程，发现荒废木屋，见到对岸有冰河，决定前往冰河，寻找观光游艇。原本打算徒步前往，但他找到老旧小船，便改用划船，终於遇到船只获救。